其实，这不是某一个人的问题，越来越多的35岁+生物医药人，开始感受到职业发展的瓶颈。

尤其是在行业技术更新飞快、竞争加剧的大背景下，这种焦虑几乎是普遍现象。每个人都在问自己：35岁以后，我还能干多久？

今天来聊聊我对35岁之后职场发展的几点思考。这个阶段真的没有机会了吗？

其实，机会始终存在，只不过它属于那些愿意重新调整方向的人。

35岁后，为什么会有这么多焦虑？

不管是研发岗还是市场岗，35岁之后，职业上的压力其实是多方面叠加的。之前我分享的一篇思考笔记（近期生物医药企业裁员的观察与思考），也得到了很多朋友的关注！

技术人员的焦虑

一位做NGS技术研发的朋友最近总和我说：“感觉自己越做越像螺丝钉。”原因很简单，他的工作方法已经稳定，流程变得机械化，而团队的晋升通道又很有限。

对他来说，每天都在干活，但看不到未来。

商业岗位的挑战

如果你是做市场或销售的，这几年的变化可能感触更深。医疗反腐政策的推进，打破了许多原有的客户关系链，大家不得不寻找新的商业模式。

而35岁之后，体力和精力也大不如前，跑市场、拼资源这种高强度的工作越来越吃力。

行业环境的变化

更大的问题来自外部环境：疫情红利退去，资本退潮，裁员和成本优化成为常态。（为什么精准医疗行业在疫情后开始下滑？）

而与此同时，AI、生物信息学这些技术浪潮快速崛起，让人感觉不跟上新技术就会被淘汰。

35岁后，机会还在，只是方式变了

虽然焦虑确实存在，但我并不认为35岁以后就没有机会，相反，这个阶段的关键在于重新审视自己的定位和优势。

一、找到你的“不可替代性”

35岁之后，你的竞争力不再是体力和执行力，而是经验和稀缺性。那些真正高薪、稳定的岗位，往往是不可替代的岗位；（70%的岗位都容易被替代，你的职业有抗风险能力吗？）

比如CMC工程师：一个好的工艺开发专家，直接决定了新药能否顺利上市，而这需要大量的实践积累和经验判断；

再比如市场准入经理：随着医保谈判和政策环境的复杂化，这种懂政策、会协调的角色变得越来越重要。

二、跟上技术浪潮，打开新的可能性

技术的更新可以是挑战，也可以是机会。如果你是研发人员，了解一点生物信息学，比如学习R语言、Python，或者熟悉AI辅助的药物筛选流程，会让你的技能更有市场价值。

如果你是商业岗，掌握数据分析工具，也会让你在新的商业环境中更有竞争力。

三、从执行者转型为领导者

35岁后，你的成长重点可能不再是“干了多少活”，而是“带领团队解决了什么问题”。

这需要你逐渐从技术或业务的单点突破，转向团队协作和战略规划。领导力的提升，才是你突破职业瓶颈的关键。

相比之下，那些始终停留在舒适区、不愿接受变化的人，常常会发现自己越走越窄。

问题不是行业不要他们，而是他们没能跟上行业的节奏。

如果你也在35岁之后的职业阶段感到迷茫，不妨从以下几点开始：

问问自己：我现在做的事情，能否被别人轻易替代？如果答案是“能”，那就需要思考如何通过学习新技能，或者转型到不可替代的岗位，来提升自己的竞争力。

肿瘤免疫、细胞治疗、AI辅助研发……这些领域正是生物医药行业的“金矿”。即使你现在不在这些领域工作，也可以通过关注相关知识，找到切入点。

技术和经验很重要，但35岁之后，沟通能力、领导力、战略眼光会变得更为关键。如何带领团队，如何协调资源，如何为公司创造更高价值，是这个阶段需要重点思考的。

写在最后：年龄只是数字，行动才是关键！

35岁后，生物医药行业的机会并没有减少，它只是要求你更加主动地适应变化。每个阶段都有它独特的价值，而你的选择，决定了你能否抓住这些价值。

来源：精准家